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Das Kreuz mit dem Kreuz

                                     - Rückenfitness für Frauen und Männer-

Es gibt viele Gründe, weshalb heutzutage fast jeder Zweite schon einmal Rückenprobleme hatte oder sie ein ständiger Begleiter sind. Gezieltes Training der Rückenmuskulatur sowie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule sollen den Rücken wieder kräftigen, um Verspannungen und Haltungsschäden vorzubeugen bzw. diese wieder „in den Griff zu bekommen“.

 

Kurszeiten:

Montags, 19:00- 20:00 Uhr, Turnhalle Steider Straße (Kursbeginn: 09.01.2017)

ÜL: Anja Schwennen

Dienstags, 8:00- 9:00 Uhr, Turnhalle Steider Straße (Kursbeginn: 15.11.2016)

Dienstags, 10:00- 11:00 Uhr, Turnhalle Steider Straße (Kursbeginn: 22.11.2016)

ÜL: Claudia Poggemann

 

Für alle Kursangebote ist eine vorherige Anmeldung bei der GF Turnen, Petra Altevolmer, Tel. 425 oder petra.altevolmer@web.de erforderlich!